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醋渍羊肉

2008-3-13 13:33:00  来源:    网友评论()
原料
  羊前腿肉1000克、洋葱(红皮)50克、胡萝卜50克、香芹10克、芹菜15克、黄油25克、大蒜(白皮)5克、米醋100克、植物油50克、红葡萄酒50克、白砂糖25克、淀粉(玉米)10克、盐6克、胡椒粉2克。
  做法
  1.将羊肉洗净切成块。
  2.胡萝卜、葱头、香芹、旱芹洗净切成末。
  3.将羊肉块、胡萝卜、葱头、香芹、旱芹放入砂锅内。
  4.加入米醋、植物油、精盐、胡椒粉渍2个小时入味,其间翻动2次,捞出控干。
  5.炒锅注油烧热,先下葱头末炒出香味。
  6.再下羊肉块两面煎上色,放入烤盘内。
  7.添入砂锅内的肉菜等,加白糖、红葡萄酒和鸡肉清汤拌匀。
  8.放入烤炉,在220度的炉温内烤1个小时出炉,取出羊肉块码入盘内。
  9.将烤盘内的汤汁过滤,蔬菜和配料切碎倒入煎锅内。
  10.将黄油和加淀粉调匀后倒入锅内,再加1小块黄油调成半稠汁,浇在羊肉上即可。

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